Rutinitas terkadang membuat sebagian orang merasa jenuh, apa lagi rutinitasnya monoton yang hampir setiap hari dilakukan. Hal yang wajar jika manusia dilanda kejenuhan karena hal yang dilakukan disetiap harinya. Rasa bosan biasanya hanya bersifat sementara, akan tetapi jika terus di diamkan tanpa menemukan solusinya akan berakibat menjadi depresi terhadap diri sendiri dan mensugestikan diri untuk tidak bersemangat.